Nuestra Consciencia de Víctima dice, "Tengo muy poco poder o tal vez nada de poder personal. Soy dependiente de mi realidad externa y las cosas que me pasan están fuera de mi control." Mientras que nuestra Conciencia Creadora dice, "Soy infinitamente poderoso, precisamente porque soy capaz de deshacerme del sentido falso de tener control y confío en la gran inteligencia del universo, de la vida y la muerte en sí." Cual eligirias?

Victim Consciousness says, "I have no or very little personal power. I am at the whim of my external reality and things are happening to me beyond my control." While Creator Consciousness says, "I am infinitely powerful, precisely because I am ready to relinquish my false sense of control and trust in the greater intelligence of life (and death) itself." Which will you choose?

Esta meditacion es acerca de como usar curiosidad para curarte a ti mismo, asi como tambien, para curar tus relaciones con otros.

This meditation is about using curiosity to heal yourself and your relationships.

"Toma elecciones que te lleven a la dirección a la que quieres ir. Define una intención, vuélvete consciente de tus metas, y usa tu paciencia para viajar el camino que te lleve ahí."

"...make choices that bring you joy. Make choices that lead you in the direction that you want to go. Set an intention, become aware of your goal, and then use patience to travel the road that will get you there."

Una refleccion corta sobre resentimiento y arrepentimiento, y como podrias prevenir ambos.

A quick reflection on regret, resentment, and how to prevent both.

Tu eres el centro y el mediador de tus circunstancias. Meditación inspirada por Katonah Yoga®.

You are the mediator of your circumstances. Inspired by Katonah Yoga®.

La Primavera comienza en la parte frontal de tu cuerpo, El Verano florece sobre tu cabeza, El Otono deciende por tu espalda, y El Invierno esta debajo de tus pies. Esta meditacion esta inspirada en Katonah Yoga ®.

Spring rises up the front, Summer blooms at the top, Fall descends down your back, and Winter rests below. This meditation is inspired by Katonah Yoga ®.

"Hoy es el dia mas importante de mi vida. Este es el momento más importante de mi vida. Cada momento tengo la oportunidad de tomar una decisión; tomar una decisión hacia el amor o tomar una decisión en contra al amor. "

"Today is the most important day of my life. This moment is the most important moment of my life. Every moment I get to make a choice: a choice towards love or a choice away from love."

Toma unos minutos de tu dia para respirar intencionalmente y cultivar amabilidad.

Take a brief moment out of your day to breath intentionally and cultivate kindness.